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Toda vez que temos pensamentos negativos…

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Coaching

Toda vez que temos pensamentos negativos…

Toda vez que temos pensamentos negativos, produzimos um certo veneno para o nosso próprio corpo.  Mas como superar o pensamento negativo?  Há muitas coisas práticas que você pode fazer para se ajudar a interromper os padrões de pensamento negativo.  Quando você perceber que pensamentos ou imagens negativas estão começando a entrar em sua mente, tente realmente dizer “pare!”  para si mesmo, fazer afirmações positivas diariamente ajudará a remodelar seu pensamento, impor limites, escrever sobre seus sentimentos, e praticar respirar profundamente e fizer para si mesmo algo como “Só porque eu  teve alguns relacionamentos ruins não significa que eu tenho que fazer isso com meu corpo ”.

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