Tag:happiness journey

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O diário é o próximo passo para sua jornada de autodesenvolvimento

As pessoas dizem que você deve começar a escrever seus pensamentos e sentimentos sempre que se pegar pensando demais. Você pode se surpreender ao perceber que tem uma ferramenta fantástica de saúde mental em suas mãos – o diário. Além …

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Quadros de visão: uma ferramenta simples para alcançar seus sonhos

Vision boards são o retrato de Hollywood de metas e estabelecimento de metas. Mas, por que as pessoas comuns os usam e eles são realmente benéficos? Muitos líderes influentes, como Oprah Winfrey and Beyonce, são conhecidos por falar sobre quadros …

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Reflita sobre seus valores essenciais: eles podem se tornar sua bússola de vida

Ao crescer, somos solicitados a examinar nossos valores pessoais para desenvolver um senso de responsabilidade e empatia em relação ao que nos rodeia. Muitas vezes nos dizem que nossa integridade vem de nossas crenças fundamentais, levando-nos, portanto, a viver uma …

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