Blog

Superando Procrastinação

Superando Procrastinação
Coaching

Superando Procrastinação

Você acha que os procrastinadores são apenas pessoas preguiçosas, desmotivadas e irresponsáveis? Pois, digo que não são.

Procrastinar é usar sua força de vontade para adiar algo que é necessário no momento, não significa que essa pessoa tenha um problema de caráter. 

Normalmente, esse tipo de atitude surge por causa de diferentes tipos de medo: de ser julgado, de falhar ou de não ser considerado o suficiente.

A chave para superar a procrastinação é identificar os medos que o estão te prendendo e todos os pensamentos que vêm com eles. 

Por exemplo, “é muito difícil”, “consome tempo”, “não sei como”, “não sou inteligente o suficiente”, “o que os outros vão pensar de mim” ou “não posso terminar até que esteja perfeito”.

Nosso cérebro é complicado, ele quer que você permaneça na zona de conforto, quando você está tentando fazer algo novo que impões novos desafios.

Desafie seus próprios pensamentos e escolha aquele que o está ajudando você a seguir em frente. Lembre-se de que toda vez que você tiver vontade de procrastinar algo, faça essa pergunta-chave para você mesmo. 

Isso vai me levar a padrões mais elevados? Se sim, então faça, não prorrogue!

Leave your thought here

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Processing...
Thank you! Your subscription has been confirmed. You'll hear from us soon.
ErrorHere