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O stress mental e corporal é muito comum nos dias de hoje

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Coaching

O stress mental e corporal é muito comum nos dias de hoje

O stress mental e corporal é muito comum nos dias de hoje, mas oque devemos fazer para evitá-lo? Interagir e ter apoio de amigos, familiares e da comunidade. Ter a companhia de um animal. Meditação, relaxamento e visualizações. Se conectar com o universo. Sentir desejo de ser saudável. Acreditar que você pode. Viver um dia de cada vez. Visualizar sua auto cura e acreditar que é possível. Valorizar o cuidado pessoal e cultivar sua fé.

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