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O Poder do Verde

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O Poder do Verde

Eu não sei sobre você, mas toda segunda-feira eu me arrependo de comer demais durante o fim de semana.  O que eu faço?  Começo minha semana com um suco verde que aprendi com o Dr. Gundry (especialista em lamber tripas) e implemento alguns complementos.

Este suco verde pode suprimir o apetite pelas coisas ruins que ajudam a engordar e é uma bebida deliciosa para o café da manhã.

 Estes são meus ingredientes secretos:

  • 1 xícara de alface romana picada ou qualquer alface verde escura
  • 1/2 xícara de folhas de espinafre 
  • 1 maço pequeno de hortelã, com haste
  • 1/2 abacate pequeno
  • 4 colheres de sopa de suco de limão siciliano espremido na hora
  • 3 a 6 gotas de extrato de Stevia
  • 1⁄4 xícara de cubos de gelo
  • 1 xícara de água filtrada
  • 1 colher de chá de gengibre
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça 

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