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O diário é uma maneira fantástica

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Coaching

O diário é uma maneira fantástica

O diário é uma maneira fantástica de acompanhar até onde você chegou.  Mesmo escrevendo por dois minutos diariamente sobre os seus insights, os bloqueios que se apresentaram durante o dia e como você os superaram podem lhe ajudar muitíssimo.  Escreva sobre as provações, as turbulências, os momentos bons e os maus, inclusive as coisas feias. Olhar para trás pode revelar um mapa detalhado de emoções e padrões repetitivos que se apresentam em sua vida. Lhe ajudará a entender a si mesmo em um nível mais profundo, analizar através de uma perspectiva diferente, de um novo ângulo, lhe ajudará a refletir como se tornar uma pessoa melhor.

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