CategoriaDicas de Coaching

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Ouça suas necessidades – Os benefícios de alimentar seu corpo

O equilíbrio nutricional é essencial para uma boa saúde em qualquer idade. Alimentar o seu corpo através de uma alimentação saudável e praticar atividades ao ar livre tem um impacto na sua saúde em geral, tanto para a sua condição …

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Subindo na escala vibracional de energia: como isso pode beneficiá-lo

Você provavelmente já deve estar ciente de que nós, como humanos, estamos cercados por um campo de energia. Mas você sabia que nossa escala emocional pode ser afetada por todos os pensamentos que passam por nosso cérebro todos os dias? …

The Key to Happiness

A chave para a felicidade: quão importante é comemorar suas vitórias?

Você já parou e se perguntou: o que eu fiz hoje que parece uma pequena vitória? Nós, como pessoas, temos a tendência de aproveitar as grandes vitórias da vida – graduação, uma nova carreira, casamento ou conquistas de longo prazo. …

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Como sua rotina matinal e noturna pode melhorar sua vida?

Apertar o botão soneca algumas vezes, sair da cama um pouco mal-humorado e tomar um café ao sair são hábitos e sentimentos familiares que experimentamos pelo menos uma vez na vida. Todos nós já ouvimos sobre a magia de desenvolver …

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O diário é o próximo passo para sua jornada de autodesenvolvimento

As pessoas dizem que você deve começar a escrever seus pensamentos e sentimentos sempre que se pegar pensando demais. Você pode se surpreender ao perceber que tem uma ferramenta fantástica de saúde mental em suas mãos – o diário. Além …

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Quadros de visão: uma ferramenta simples para alcançar seus sonhos

Vision boards são o retrato de Hollywood de metas e estabelecimento de metas. Mas, por que as pessoas comuns os usam e eles são realmente benéficos? Muitos líderes influentes, como Oprah Winfrey and Beyonce, são conhecidos por falar sobre quadros …

life mission

Viva uma vida significativa e descubra sua missão de vida

Tom Thiss disse: “Ter um propósito é a diferença entre ganhar a vida e ganhar a vida”. A grande maioria de nós passa a vida inteira tentando descobrir por que estamos aqui. Algumas pessoas são mal sucedidas, enquanto outras são …

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Reflita sobre seus valores essenciais: eles podem se tornar sua bússola de vida

Ao crescer, somos solicitados a examinar nossos valores pessoais para desenvolver um senso de responsabilidade e empatia em relação ao que nos rodeia. Muitas vezes nos dizem que nossa integridade vem de nossas crenças fundamentais, levando-nos, portanto, a viver uma …

ambition

Comece o Processo de Autodesenvolvimento por Definindo Suas Metas

Estamos todos familiarizados com o mito de começar na segunda-feira. Você não sabe disso? Soa assim: “Vou começar a comer mais saudável na próxima segunda-feira.”. No entanto, você já se perguntou o que faz as pessoas adiarem sua jornada de …

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